Dopple Family

第一段月經期 : 4/23~4/30

異常體溫:5/8-9 <腸子發炎有發燒> [體溫有異常，或是睡眠型態跟平時不一樣就要記錄喔!]

排卵日:5/25或5/26  <因為27號體溫就已升上36.7以上>

第二段月經週期開始 : 6/9  <可以看到6/8有明顯的降溫>

第二次月經 : 6/9 - 6/15 <每個人的體溫變化不同，雖然月經期也是低溫期，不過我的卻是結束後的降到比較穩定的低溫>

排卵日 : 7/4   < 如果是一天一天慢慢測根本就不知道哪一個低點是我的排卵日，所以最好在測到體溫高上去36.7的"當天"再做一次功課 >

懷孕 : 懷孕後體溫會持續在高溫16天以上，其實確定懷孕後就不要再量體溫了，因為哪天體溫低一點點就會開始亂想，會不會是流產的徵兆什麼的，

為了不要讓自己這樣緊張兮兮，就放下體溫計吧!

對了!

還有件重要的事

多囊性卵巢是不適合用排卵試紙測排卵的喔!

在排卵前，女性體內會產生大量的促黃體激素 ( LH)，以促進卵巢內卵子做第二次的減數分裂成為成熟的卵子排出，當測到 LH 上升時，通常會在24-48小時內排卵。

排卵試紙則是以尿液中 LH 的濃度來判讀是否接近排卵期，若顏色變深就是LH上升，轉淡則是卵已經排出

而多囊性卵巢的人LH值都是偏高但是沒什麼週期性的變化，所以卵巢無法感受到何時該讓卵子成熟，導致不排卵，或是排除來的卵質不是很好，另外在排卵試紙上

的表現就是怎麼驗都會是兩條線，所以多囊性卵巢的人是不適合用一般排卵試紙驗的喔。